ångest..!

Sitter här och läser lite i iForm tidningar och har lite ångest att det
faktist bara är 3 månader kvar till sommarlovet, inte ångest för att
det är sommarlov då, för det är ju riktigt jävla gött! utan ångest för
att jag känner mig fet just nu!! Måste verkligen börja träna lite mer
nu och äta mindre onyttigt, JA.

Hade tänkt köpa mig ett kort på hälsomagasinet nu denna veckan som
kommer. Och sätta lite fart på träningen ännu mer.. Så kankse man lyckas
skaka lite fett som Johanna säger haha, till sommaren..

Har iaf varit lite duktig idag som var ute och gick en långrunda innan, med
anna och har även nyss varit ute och sprungit..


.

Läste nyss att man springer snabbare om man inte är så smidig i benen, för det lagras mer
energi i stela senor. Så om man vill få den mest optimala löpekonomin ska man hoppa över
stretchingen, om man vill minska risken för skador ska man hålla varje  stretching i ca 30
sekunder. Och även att det inte hjälper att stretcha om man vill minska ömheten.


Sitter och lyssnar på musik, på radion hehe, din gata! Känner att jag lyssnat på den ett
bra tag nu, för har hört flera låtar flera gånger haha. Har rätt trååkigt. Men snart kommer
Anna hit iaf :) <3'

Jag just nu(;

helnöjd!

nyss kommit hem från häljarp, har spelat match, blev
vinst  även denna matchen. 5-4. SÅ BRA!!:)

Nu blir det duschen sen ska jag nog ut en runda i det fiiina vädert, solen skiner
idag ju, toppen! Ikväll blir det mys med pizza, melodifestivalen och filmer med anna:)
Igår var jag hos Lovisa, åt äppelpaj, kollade let's dance och nörda oss på facebook
med en massa skratt. Fin chillehelg:D pussss


Får bli en bild på my som gjorde 3 mål i matchen idag hehe(Y)

match

kom hem för ett litet tag sedan, har spelat match idag,
vi vann med 3-2 (tror jag det blev..) MOT SERIELEDARNA :)
wiee! skitbra spelat tjejer!! :)

nä nu ska jag ta något och äta och sedan bege mig mot svalegatan hehe


tjejmiddag ikväll :)

igår var det fredag och den var bra hihi. Vaknade halv 10 idag,
har redan hunnit med rätt mycket, både tränat, kollat repris på
os invigningen, ätit och fixar några grejer..

Cyklade en liten stund innan, (inte ute altså..) max en halv timme ;d Men
det var tråkigt så jag stack ut och sprang lite istället, intervaller hehe.
joobbiiigt,trodde nästan jag skulle dö ju ;d typ iallafall :D

Ikväll ska jag på tjejmiddag, som jag ser fram emot, kommer säkert bli trevligt!:)



match och ont i benet..

Kom hem från match nästan precis, gick ju bra idag, blev 4-4,
gjorde ett mål.. inte det snyggaste målet hehe, men mål som mål!
Förra gången vi mötte dem så förlorade vi med typ 8-0, så 4-4 var bra!:)

Har haft jätteont i baksidan av låret hela matchen, jag sträckte ju mig
på tisdags träningen, och har haft ont sen dess, fast igår kändes mitt
ben helt bra, men driekt när vi började uppvärmningen idag så
kändes det skit. Gjorde ont fast jag hade liniment på, eller hur det stavas..

:( Hoppas verkligen det blir bättre snart! Ska iallafall inte vara med
på tisdagsträningen..
SUCK

haha..

Blev ändrade planer för ikväll, så nu sitter jag här istället själv, och
nästan somnar i stort sätt! Imorgon bitti blir det nog träning
med Anna, hoppas mitt ben känns bättre imorgon :) 

Ska nog börja skryta om min träning lite grann, när jag tränar
och så, hur mycket jag tränar osv för det är ju vissta rätt bra på ,
host
inga namn;)
nej skämt och sido.. pusshej :D




wow :$

(Y)

För att förbränna 100 gram mjölkchoklad eller 100 gram bacon måste man gå
i 146 minuter, eller cykla i 64 minuter, eller springa i 51 minuter. SJukt ändå



FLYING WITHOUT WINGS

sovmorgon och en lektion-datakunskap, man behövde inte ens
vara på lektionenen egentligen! Men jag var där ändå, skulle göra
mitt wordprov idag. Fattade ingenting av det, men han sa att det
lutade åt ett vg, eh tack.

påtal om en helt annan sak så måste jag handla julklappar snart!
har inte handlat en enda och det är julafton om 9 dagar, har itne
tid att handla nu i veckan så får bli till helgen

DET SNÖAR IDAG
DET ÄR TRÄNING IDAG


19.50-20.40?

Boxpass med Anna idag, woho
något att se fram emot iallafall


Imorgon ska jag ta en liten tur
till polhemskolan, sen till Landskrona
Tyska & idrott. Är verkligen efter
i Tyskan just nu, (N)




3-2!

Spelat match idag,
det blev vinst förtusan :O:D(Y)(Y)(Y)



t-t-t-uffing








Nyare inlägg
RSS 2.0